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¿Cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano?

¿Cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano?

En el caluroso verano, la mayoría de los amigos a los que les gusta beber elegirán cerveza, que es fresca y refrescante.Sin embargo, es importante recordar a todos que beber cerveza en verano también es muy particular.Hay muchos aspectos que necesitan una atención especial.

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Los beneficios de beber cerveza en verano

perder peso.La cerveza puede jugar un muy buen efecto de pérdida de peso.Porque la cerveza contiene muy poco sodio, proteínas y calcio, y está libre de grasa y colesterol.Es muy eficaz para frenar el crecimiento excesivo de la forma del cuerpo.

Protege el corazón.Un estudio italiano encontró que aquellos que bebían cerveza con moderación tenían un 42 por ciento menos de riesgo de enfermedad cardíaca que aquellos que no bebían alcohol.Pero no debes beber más de 1 pinta (unos 473 ml) de cerveza al día, lo que equivale a 1,4 latas.

Sacia tu sed.La cerveza tiene un alto contenido de agua (superior al 90%) y es muy refrescante para beber.Un vaso de cerveza en verano es como refrescante y refrescante, y se siente hermoso.

Acelera la recuperación post-entrenamiento.Un estudio español encontró que una botella de cerveza era más hidratante que la misma cantidad de agua mineral.Porque la cerveza contiene más nutrientes de azúcar y sal, pero también es rica en potasio y vitaminas B.

Ayuda a la digestión.La cerveza contiene principalmente cebada, alcoholes, lúpulo y polifenoles, que pueden mejorar la secreción de jugo gástrico, estimular la función gástrica y mejorar su capacidad de digestión y absorción.

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Aunque beber cerveza en verano tiene las ventajas anteriores, también es necesario prestar atención a los detalles a la hora de beber cerveza.

Precauciones para beber cerveza en verano

No beba helado antes de las comidas.El consumo excesivo de cerveza fría antes de las comidas puede causar fácilmente que la temperatura del tracto gastrointestinal humano baje bruscamente, los vasos sanguíneos se encojan rápidamente y el flujo sanguíneo disminuya, lo que resulta en una disfunción fisiológica.Al mismo tiempo, dará lugar a trastornos digestivos, dolor abdominal fácilmente inducido, diarrea, etc.

No exagere.Beber demasiada cerveza al mismo tiempo aumentará el nivel de plomo en la sangre.Si lo bebe durante mucho tiempo, provocará la acumulación de grasa y bloqueará la síntesis de ácido ribonucleico, lo que dará como resultado un "corazón de cerveza", que afectará la función cardíaca e inhibirá la destrucción de las células cerebrales.

Propenso a la hipoglucemia.Aunque el contenido de alcohol en la cerveza es bajo, las calorías producidas por el alcohol pueden interferir con el control dietético normal de los pacientes.La hipoglucemia puede ocurrir en pacientes con diabetes que beben demasiada cerveza cuando toman sulfoglicéridos o se inyectan insulina.

No lo mezcles con licor.La cerveza es una bebida baja en alcohol, pero contiene dióxido de carbono y mucha agua.Si se bebe con licor, aumentará la penetración del alcohol en todo el cuerpo, lo que estimulará fuertemente el hígado, el estómago, los intestinos y los riñones y otros órganos, y afectará la producción de enzimas digestivas.Reduce la secreción de ácido gástrico, lo que provoca calambres estomacales, gastroenteritis aguda y otras enfermedades.

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No es recomendable tomar medicamentos con cerveza.Mezclar cerveza con drogas causará efectos secundarios adversos, que pueden aumentar la acidez y hacer que la droga se disuelva rápidamente en el estómago, y también destruir la absorción de sangre y reducir la eficacia de la droga, e incluso causar daño a la vida.

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Aunque la cerveza tiene muchos beneficios, no la bebas en exceso.Si lo bebe sin control, el alcohol acumulado en el cuerpo dañará la función hepática y aumentará la carga sobre los riñones.El consumo excesivo de cerveza puede causar alcoholismo y enfermedades hepáticas.Por lo tanto, los médicos nutricionistas recomiendan que cada persona no beba más de 1,5 litros de cerveza por día.Siempre que prestemos atención a los puntos mencionados anteriormente, no solo podemos disfrutar de la frescura y la comodidad que brinda la cerveza en el caluroso verano, sino también brindar una nutrición saludable a nuestro cuerpo.

Beber cerveza en verano es bueno, pero solo con moderación.

Notas: No beba mientras conduce.


Hora de publicación: 24-jun-2022